我做俯卧撑手臂力量够了只是做50个后呼吸就困难了

俯卧撑不只需要臂力，更要腰力！！！而且你的肺活量不够大，50个之后，肌肉所需氧气增大，提供到你心脏以及大脑的氧气量就不足了！所以，你还需要仰卧起坐锻炼腰力，以及跑步或者唱歌提升肺活量，另外，姿势要正确！

我一般每组50个（还有能力继续做）

呼吸会变得紧促点，但是不至于困难，你可以试试做慢点，

关键是做到位，姿势正确，这样达到了锻炼目的就行了、

你这是心肺功能较弱的表现 平常多作慢跑 还有作间歇跑比如150米间歇 200米间歇 就会好一些

多做无氧运动，增加肺活量