早饭吃不下东西,午饭很能吃,晚饭超级能吃……正常吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 04:57:40
有人说早饭要吃的最多,晚饭要吃的少……我好像反了……怎么办?
WHY?

正常是正常,就是对身体不太好!
早饭吃不下的话就喝点豆浆,对女孩子的好处是大大的,我就这样!午饭多吃点没什么大碍,也不会胖,还能消化。只是晚饭,最好还是不要“超级能吃”吧,很容易发胖不说,也不容易消化,会影响到晚上的睡眠质量的。可能你现在习惯了晚上多吃,慢慢减点量吧,八分饱就好啦!

正常

晚饭吃得多,早上自然不想吃了。想要纠正这样的习惯就是晚上少吃。