什么体格适合练习柔道

柔道是分体重的女子从44KG到78KG以上男子从60KG到无差。所以体重身高不是问题。柔道适合各种体格的人练习，力量大的用力量，力量小的用技巧。柔道是以柔克刚顺力而为。就像擒拿加太极推手。充分发挥自己的长处。当然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是锻炼身体，那么对体格就有要求了。本人从事柔道教学多年，选材有以下几点主要标准。体形匀称，身体素质好（速度、耐力、力量、柔韧、协调、反应等）心理素质要好。还有个最重要的是吃苦耐劳的精神要好再加上有战胜对手的欲望。

　　一：身体健壮，柔韧性好的人适合练习柔道。
　　二：柔道需要一定的力量基础,需要把身体锻炼的很柔软,柔韧好的人学容易。
　　三：柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。

都有好处的，但是多重不好说，但是手的力量一定要大

都可以练习