马上上初中了,每天睡眠不足,早上起来喝什么提神?

喝杯牛奶...最好喝杯绿茶

不需要特别喝什么,有个很好的办法可以解决,其实人真正睡眠只要两三个小时就够的,我以前也经常上网到凌晨1,2点才睡,导致第二天无精打采,后来我就去药店买了一盒睡好片来吃,每天临睡前吃一片,很快就会进入深度睡眠状态,请放心,这不是安眠药,也不是什么药片,算是一种保健品,因为它的作用是引导人的自然睡眠,没有任何副作用,我吃过后晚上2点睡,第二天8点就醒了,精神很好,等你把状态调整过来不用吃就可以了...效果很明显的

睡眠不足的话，
最好能够每天抓紧时间完成作业，早点入睡~~
周末有时间也要注意补充睡眠~~
平日加强运动~~
实在没法子，可以喝茶水提神，加入适量枸杞子还能明目~~

我在想每天都睡得太死 要喝什么提神呢 - - 你倒好 不足你还提，睡觉去吧你。

少玩电脑睡眠自然充足……身体还是要自己保养，不是喝东西补出来的。

靠喝东西提神有害健康