我想减肥，今年14岁，身高170，体重130斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:18:02
我想减肥，今年14岁，身高170，体重130斤，特别爱吃零食，像油炸食品，巧克力之类的，父母都为我发愁。
各位帮帮忙，有什么有效不影响健康和学习的方法吗？

我现在也处于减肥中，其实你并不是很胖，以你这样说，一定不要为减肥而困扰，这样对于一个学生来说会影响学习的，一定不要把减肥当作一种负担，因为这样对你减肥会起复作用，你要把减肥看作一种轻松工作，就想我们要做一项工作一样，心态是最重要的，一定要放轻松，一定不要把减肥当作是一种痛苦，只有这样我们才会更好的取得胜利，朋友祝你早日成功！！！！！！对了！要记住一定要持之一恒啊！加油哦！

小朋友 那你只有减肥了 就是多锻炼 少吃点零食了，油炸食品了的，还有容易发胖的食物 告诉你 多学习也是可以减肥哦！