昨天晚上趴沙发上睡了一会、起来头有点晕。我继续往前走、就晕了过去、怎么回事。

这是典型的体位性低血压。蹲久了一起来也常如此。
不知你的年龄和体质，但看言语不象经常如此，所以可以判断是它。
人躺久了，脑部因处于水平位，供血充足，植物神经放松，心脏负荷减轻。。。而突然起来活动，心脏未及作出相应调整，“水往低处流”，脑部供血突然不足，就会出现你上述的情况。
以后要接受教训，由低位静止到起立活动一定要有个逐渐适应过程。

趴的太久了，没什么事。有时候蹲太久也会有你这种状况。

这个是由于 你的大脑长时间处于休息状态，起来后大脑不适应现在的环境，开始分泌一种物质，使你产生瞬间的麻木，之后便好了