如何去控制自慰的次数

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:08:42
我觉得自己现在总是想，怕这样对身体不好，有什么方法可以控制，我是男的

不管是要改变什么行为或习惯，唯一的办法就是改变联想，当你意识到即将实行自卫的时候转移注意力，想其他事情，从而改变心理对性刺激的联想。时间长了，慢慢就能控制了。

别看黄碟

别去想女人

或者

天天看老女人丑女人

你就没想法了

还有已有想法就去冲冷水澡

找个女人天天干噻