日语日语求助

明明只要你不去希望得到，你就不会失去。
但是还是忍不住去追求。

应该是这么翻的。。第2句应该是忍不住干啥。。。

如果你不想失去
期待您

明明知道越是苛求越容易失去，却不得不强求！

没有希望也就没有失望。但无所求也就无所得。

望まなければ失わないのに
求めずにはいられない

如果你不想失去
期待您

虽然知道没有期望就没有失望，但还是忍不住要去要去寻求希望。