我瘦了怎么又反弹了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:38:42
最近我每天下午会练1个小时健身操和1个小时瑜加，再加上节食，半个多月了，我瘦了4斤 但不知道为什么又长了1斤 。
我很想快点再在最后13天里多瘦4~~5斤。可能吗？
请大家想想 有什么好办法，最好不要那种长不高的办法，谢谢！还有，我一直在喝蜂蜜，会长胖吗？

减肥有反复是正常的
最初是快速的减重 到达一定重量后就会趋向平缓 但这个时候千万不能停 一停之前做的努力就白费了 你的运动量够了
其实你不用节食 你是要短时间内瘦一下吗 如果不是还是不要节食 正常健康的吃 如果是么 那你还是少吃点吧 怎么辛苦怎么来 但这样下来 一个月你皮肤肯定变差 化个妆什么的应该能遮 但长期肯定是不行的
蜂蜜是个好东西 比起糖 肯定是不容易发胖的
其实一个礼拜瘦一公斤是比较正常健康的速度
btw 我很佩服你的毅力 节食两个多礼拜 我要是可以应该能瘦的早点、快点

夏天多好减肥啊。。运动。。外用涂抹的都可以
不过运动过了就会练成肌肉。。那样你就永久的减不下来了
你可以试试法国艾莉儿。。我现在已经瘦下来了。
它是花蜜等原料提取的减肥精华乳，在使用过程中，不仅减肥，对美肤，紧致皮肤的功效
在使用过程中，不仅减肥，对美肤，紧致皮肤的功效，外用不口服 方便更安全:外用涂抹,不油不腻,皮肤易吸收,不经过肠胃,不过敏,不含激素,无副用

喝蜂蜜不会长胖的，我建议你最好在没吃中饭以前锻炼，这样更容易减。还有多补充含钙钾的食物。嘿嘿，加油哦