怎样使健身不闷

朋友
一个人健身的时候确实有点闷。
但我告诉你。。你只要这样想 这样做 你就觉的健身不是一件闷的事情了。

每天练的时候 不要去想别的。。你要想着 现在闷一点 以后肌肉出来了。。走在街上 是多么的男人。。你要真的想注意力转移。。你就把动作做标准了。。
把动作做标准了 很累的。。估计你就不会觉的闷了。。
其实最好的方法就是喜欢上健身 因为肌肉练出来才男人 还有一点 就是 当你练的时候感觉闷 但等你肌肉一天一天的明显了 你就会发现 自己心里是很高兴的。

找伙伴

那就看你个人的爱好了，和你男友或（女友）一起去啊 ，听你爱听的音乐。

可以带上你的音乐播放器边做运动边听音乐。还可以搭伴去健身。祝你好运