常常做梦影响睡眠质量而且影响第二天的精神怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 14:53:07
常做梦。睡眠不好。早起

你睡觉是不是总是往左侧睡，如果是这样就是做恶梦的原因，因为左侧是心脏的地方，那样会压迫心脏，正确的睡资应该右侧睡。手不要放在胸前。

您好！您的症状可以诊断为失眠。
建议中医治疗。