天天吃钙片可以吗?有没有什么不好啊? .

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 22:22:56
最好说得有根有据啊 因为事关人命啊

看是哪类人群了,如果是小孩子,儿童,生长发育比较快,每天对钙的需求量是很大的。这类人群是需要天天补钙的,适当吃一些钙片,对身体很有好处的。
小孩子可以选择吃富含维生素D或者其它微量元素的钙片,这样有利于吸收。
我家宝宝每天都在吃钙尔奇小添佳,效果还可以。孕妇和老年人也要注意适当补钙。其它身体健康的人群就没有必要天天吃钙片了。

从我医学研究多年的经验,天天吃过多会造成下面'粗大无比'容易性功能失调~最好一天吃10片左右~超量的话会变成我上面所说的症状~

会伤害身体的,营养太好也是不好的.