摸高跳，就摸到门框，跳了几百个，第二天又跳的时候，一跳左胸口就痛，怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 00:52:52
我13岁，因为想长长高，所以就每天摸高跳，刚跳了一天，第二天开始跳一下，就痛一下。我是用右手摸门框的，我试了一下，如果用左手摸，就不会太疼，是不是跟这个也有联系？有经验的快快告诉我，我这到底怎么了？有什么办法能缓解症状呢？谢谢啊！！！

是太辛苦的缘故，肌肉痛，不要紧的，过几天休息一下，就会好的

肌肉用力不当所致，也不碍事，疼得厉害的话，就吃些活血的或去痛片自类的，就可以了。

不跳几天就好了。休息，休息。

听过拔苗助长的故事么