只想问下任何人靠跳绳都可以瘦下来么？不论何种体质！？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 15:02:43

一般来说不是的。如果身体上的肉类组织比较软绵绵的，脂肪比较多，那么跳绳效果还是不错的。但是如果是那种很结实的肌肉，千万别用运动方法减肥，那会越来越结实~~
而且，跳绳减肥会导致女性胸部下垂，所以是一种需要杜绝的方法哦

可以， 慢慢跳吧. 再配上呼啦圈。

可以