1个月能不能练出8块或者6块腹肌额!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 15:50:39
1个月能不能练出8块或者6块腹肌额!
可能有点困难 因为一个月的时间实在是太短了 肌肉根本不可能长的这么快 锻炼只是其中一个重要因素 还有注意营养的摄取
腹肌只有六块好吧,
肯定不行了。再速成也不能这样呀
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可能有点困难 因为一个月的时间实在是太短了 肌肉根本不可能长的这么快 锻炼只是其中一个重要因素 还有注意营养的摄取
腹肌只有六块好吧,
肯定不行了。再速成也不能这样呀