早上喝果汁到底会不会减肥啊?那豆浆类?

不会有很明显的效果，，但是对身体健康有利，，豆浆也是一样 ，，多吃粗粮，，有益健康，建议早晨吃一小碗糙米饭，一小个红薯，，早餐前喝杯温开水！，有效哦！！

早上喝豆浆减肥的。因为豆浆还利尿的。对女生来说，都将比牛奶好。我试过。不过最好不要吃其他东西。喝果汁就那样，不减肥也不增肥，只能是补充营养吧。。。

喝豆浆减肥的。不过不要吃其他东西，不然就不管用了。

苹果汁能减肥