内疚的我无法入睡

原本我朋友因为一件事情做出.伤害自己家庭也伤害自己的女儿.而我为了朋友却帮忙伤害别人的家庭.也让他们家庭生活再痛苦的ㄖ子中..
今天他姐姐来找我.问我一些事情.我也跟他姐姐谈话谈很久.也跟我说明白她弟弟这段ㄖ子里所有的一切..所承受的苦跟伤..其他内容我不方便说出.但是我能够体会出她弟弟所承受的一切.毕竟我也知道原因跟真相的人..她姐姐告诉我.她们这次回去看她弟.他却是跟以前不一样...而且也再他房间发现他的笔记本.内容却都是.他再这ㄖ子如何...跟他的内心不甘愿..我真的无法相信.我朋友却是给予这样子的伤.我能够体会出.要让他走出来是不可能..因为这是一个无法遇合的伤痕跟伤口..而想用时间冲淡一切的也是不可能.时间只有让他走向绝路.因为这是一个无法遇合的伤口...而当我看完时.他姐姐却是打开最后一页.让我看清楚他真正的内心话..只有简单一页多..却让我留下眼泪..他的内容是..这段ㄖ子里我明白我俩内心里都不好过..至少我曾经用心去珍惜我俩曾经的一切..我也曾经死守我曾给你承诺.我也跟你说过.不管你如何伤害我们.只要我再的一天.我一定会保护你.所有的过错我也会帮你承担.因为你是我的老婆....我没有恨你...我真得没有恨你...我心中只有舍不得你.我心中真得只有舍不得你.有一些话我也不方便说出..而我也发现只有简单一页多.我却能...我能够体会出那时他的心情..因每一页都有他眼泪滴落痕迹...
而我也明白他姐姐找我的原因为何..他姐姐希望他弟弟这次回来时.我能够告诉她原因跟真相.因为这是他弟弟唯一最后一直想要的..而他姐姐再言语中...一再而再..一直不愿意说出她弟弟如何...那时我心中才明白一切....
我应该守住我跟我朋友之间的承诺吗..或是给他们一个真相...
他姐姐也明白说出.这是她弟弟唯一也是最后一直想要的..以前无法当面跟他说清楚.至少我现在只能帮忙完成我弟弟一直想要的..

无法摆脱的内疚感 内疚感压的我无法呼吸…… 我无法入睡了！ 恐惧令我无法入睡 邻居家的羊.臭的我无法入睡 我做噩梦了.几天都无法正常的入睡. 无法入睡可怜的女人 心跳的很快 无法入睡 噩梦.让我无法入睡.帮帮我 我晚上老是无法马上入睡,怎么办?