16岁男生175CM120斤，怎么减肥

175cm 120斤其实一点都不胖！ 而且你才16岁正是生长发育的阶段 身高还会长的身高一长看起来就匀称了,男生还是不要太瘦 像排骨队一样 太瘦了的话前胸贴后背很难看 还不如练出一点肌肉块儿看着健康 性感... 如果实在要减肥的话建议做有氧运动比如打篮球 跑步啦 剧烈运动之后不要大量饮水
晚上吃饱为准不要吃多 早餐只好 午餐如果不是很饿可以少吃点,尽量少吃泡面和膨化食品 油炸食品，多吃蔬菜水果
像俯卧撑或仰卧起坐之类的无氧运动是不会减掉脂肪的 不过做俯卧撑什么的会练出肌肉 使你身上的肉收紧看起来就不会很臃肿 胸肌腹肌之类的...
千万不要节食那是不健康减肥 虽然有时见效比较快 不过很伤身体
最后祝你有一个好身材！

不要减

不用减。按照标准体重，你还偏瘦10公斤。

你还这么小！发育很重要，而且也不胖啊！我男朋友天天做俯卧撑和仰卧起坐，很好哦！