怎么才可克服怕被别人盖帽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 23:53:58
本人身高186CM 打内线。主要靠身体 和脚步 但是弹跳和弹速不行。
我到是经常盖别人帽 但是自己一出手老是怕别人帽我。被人盖完我总感觉很丢脸。 尤其是中投和篮下打板 即使防我的人比我矮半头 出手时也心慌。 所以现在只能单调的假动作和用勾手进攻

怎么才能克服这种心理阴影。 或者用什么样的动作比较合计。

请高人指点迷津。

被盖帽其实 是很正常的事情... 科比、皇帝不也是被盖过.. 一定要调整好自己的心理状态
你说 你常用勾手和假动作 这是防盖帽的好办法... 你身高186 相信你的身体应该不错，所以你或许可以尝试下以后再内线投篮时 适当用身体撞开防守自己的人... 让他失去位置这样 你就能轻松得分...
当 碰到比自己高的或者比自己壮的 你可以利用你擅长的假动作晃过他，更或者你可以贴近他出手 造他犯规（这一定要建立在你身体基础上才行）...
这只是我对你的一些小小的建议 你说勾手 假动作是单调的... 其实 我倒不这么觉得 作为一个 内线 能熟练做到这两点是很不容易的.. 不管什么得分方式只要你能得分就是一个好方式 ....
加油！相信 你一定会成功的！

正常，晃两下他就盖不了你了
估计还能把他给耍了 假动作要做好！这是关键 你打内线不就是打板吗？都是这么打球的..
要不就后仰中投 手架高点防盖

打球被盖很正常,姚明也经常被盖,要有信心.别人盖了你,你要想办法还别人一个冒,或者在那人身上多得分.千万不能因为被盖而沮丧,这会影响自己的发挥,投篮要找准时机,配合假动作晃出空当,要练好身体,用力量为自己扩大出手范围,练假动作可以看比赛视频来练,假动作不在多而在于真,也可已练好传球,为对友创造机会,赢,才是比赛的目的.

打篮下要一种霸气，气势首先要比对手强，那样，你就会发现球好打多了

人家不一定盖到，打球时这样想就行了。

练弹跳，努力去扣别人