剧烈运动后头晕?是缺氧还是缺血压
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/12 00:53:01
我以前不经常运动 身体不太好 现在开始运动了
很忙 所以是半小时内做100俯卧撑 100仰卧起坐 100蹲起
以前做这个两倍也没什么感觉
现在就头晕 反正是听难受的
这是缺氧还是缺血呀~~缺氧的话 应该慢慢就习惯了吧
缺血 贫血该怎么办呢?
很忙 所以是半小时内做100俯卧撑 100仰卧起坐 100蹲起
以前做这个两倍也没什么感觉
现在就头晕 反正是听难受的
这是缺氧还是缺血呀~~缺氧的话 应该慢慢就习惯了吧
缺血 贫血该怎么办呢?
刚开始运动不要太剧烈。根本原因是心脏能力还没有恢复到原来水平,无法快速供血,也就导致供氧不足。循序渐进,你开始的强度太大,慢慢来,否则容易受伤。
当然缺氧~