关于鸡蛋青瓜减肥法的问题

黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
　　现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。
　　使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定来说很难坚持实施，或者是看到效果就放开胃口大吃了，这样很不利于减肥。建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。可以自己动手变换花样搭配饮食，这样更能激起减肥的兴趣，坚定减肥态度和决心。

1.副作用就是结束这种方法之后非常容易暴饮暴食 反弹效果可观
2.喝水当然是最好了 最好多喝
3.鸡蛋可以吃2个左右 晚餐可以只吃黄瓜 不会有影响
4.当然可以了 是以黄瓜作为基础原料的 做法不限 不过忌放油 放点醋什么的吧

不过这种方法很不科学的说……
还是希望你尽量不要尝试 ^^

是黄瓜不是青瓜，
应该没得哟，只需坚持一个星期，
可以喝水，光吃黄瓜是不行的，还要加强营养
可以生吃黄瓜