为什么最近老做梦，基本做一夜

1、其实人每夜都会做梦的。
2、很多时候是你在将近黎明时，也就是将近睡醒的时候把自己做的梦记住了，其实前面的时间也在做梦，是你根本不记得。
3、如果你整夜做梦自己都知道的话，就说明你的睡眠太差，睡不踏实，所以会记得整个晚上的梦，这时候你需要调养自己。