关于素食主义者的知识

过去以胖瘦来看待营养是否充足。可是这样到底太笼统了。平常的健康才是营养充足的体现吧。
严格的素食是不会营养不良的。摄入均衡充足全面的素，一样可以得到肉食同等的营养成分。
素食会不好吗？科学医学界在人类生病的时候，经常限制的就是患者的所谓的发物：海鲜，动物油脂，只有譬如胃炎病患更佳不宜吃粗纤维。倒是有常识经常告诉大家要经常摄入果蔬粗粮，以控制心血管疾病等慢疾。
素食者有天生的，闻到肉的腐味就想吐的人群，鸡蛋过敏，牛奶过敏，全素的人大有人在。
1 后天素食者，在生活的过程中，比如经过屠宰场后，看到动物的死亡过程。。。。（小孩看来会嚎啕的）恻隐之心由那一刻泛滥，决心不再吃肉的。也许他们站在动物的角度来思考吧。难道不是吗？胖乎乎、毛茸茸、长大了离开妈妈的保护---送到屠刀下。
2 宗教：相信所有宗教的正信的宗旨都有包含素食。素食仁慈啊。。- -！
3 我就是素食者啊，女D，身体健康= =！
4 吃素吃出问题的，多是为了减肥，盲目认为吃素就是吃果蔬而已，这样肯定营养不良甚至有不良后果。
5 只要是严格的掌握素食的营养。素食妈妈、素食爸爸都健康啊

人类是杂食动物主要以素食为主偶尔吃肉 就像我们的近亲猩猩 猴子等

印度是一个历史悠久的素食大国 如果您知道哪些是印度的特色病 那当然就可以写成一部素食如何对身体不好的历史名篇了

建国刚刚60年 人还残留过去的老想法 “过去人吃不上肉 营养不良” 想想就知道了 “营养不良是因为吃不上饭 每日揭不开锅怎么营养良！？” 反过来想如果有肉就真的可以健康的话 现在生活富裕了 天天吃肉 全世界的病怎么反倒“品种齐全”了！？

您若是把功夫花在素食上不如下大力度搞搞现在的“富贵病”的发生的原因 想想这些还可以解决我国家的一大问题

素食者有先天也有后天的。有些人是心理或体内排斥肉食。有些人是因为价值观或者信仰而素食的。素食者不都营养不良，相对肉食群体来说，是健康群体。