我的体力可以 但是脚力不行 脚力怎么练呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 16:49:20
我跑一阵子 大腿和小腿就酸了 无力了~

练大腿用蛙跳
练小腿用骑车/走路
光说没有用，从现在就开始，贵在坚持。

练大腿用蛙跳
练小腿用走路

是不是有点平足啊??
呵呵,或者是青春期长身体,运动后就会小腿和迎面骨酸痛

坚持每天十公里.

每天坚持慢长跑

持之以恒的坚持才会有结果.每天坚持跑步30分钟,竞走10分钟加上充足养分.

我的体力可以 但是脚力不行 脚力怎么练呢 我体力不行怎么练？ 如何锻炼脚力啊。我踢足球使不上力。抽射还没别人推的力大，长传脚法没力也不行！ 我跟人打架的时候还没打5分钟就感觉很累,但我跑步又可以跑满久,是我体力不行还是怎么!!!!!!! 我身高1.7米 体重67KG 投篮准 就是不喜欢突破 体力不行 怎么可以解决 火箭的战术什么时候换？要命的体力不行呐！ 局域网的其他电脑可以上网，但是我的不行。要怎么办啊？ 我身高175CM，喜欢打篮球，但是体力和运球不行，抢篮板很厉害，谁能告诉我怎么练运球？ 梦幻西游里,为什么我的体力50了,但是不能领神兽,我中奖了 为什么访问某网站的时候别人可以上！但是我不行？