运动做的太多长不高吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 19:27:38

我减肥每天上17次很高的楼梯。还跳3小时街舞每天吃2晚饭。是不是对身高有害啊。

运动量太大了，会影响生长发育的，你想啦，营养全被你永远了，怎样长身体呢？可以注意的是适当减量，饮食中增加蛋白质和钙磷，这样对长高影响小一些

不影响

多做运动肯定是有好处的，只要在身体承受范围之内。不过饭还是要按时按量来吃的。

过量！