UC知道我这样5天可以瘦多少？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:42:17
我每天都坚持裹着保鲜膜摸高200下，踢腿两边分别100下共200下，压腿各1分钟，饭尽量少吃，多吃菜，瘦个3，4斤应该没问题吧？
没问题，不过是不是对自己有点残忍了，呵呵
应该没问题
可以
可是这样要每天都坚持，万一那段时间你懒了或是没时间了，那可就糟糕了呀。
“我每天都坚持裹着保鲜膜摸高200下”什么意思？？？
每日晨起二三里，励志利脑健身体。睡前100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起。早中晚餐8成饱就可以了。但是5天下来不知道能不能减2斤。！！！