我18岁,个子只有169~体重65kg。3年没长个了?我还能长个了吗?如果能,我要怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 11:59:22
谢谢了~~
作为男生,个子的问题还真困扰我呢~
谢谢各位了~
作为男生,个子的问题还真困扰我呢~
谢谢各位了~
我觉得应该还可以,毕竟人不同,身体条件也不同。听说医院可以测骨龄,只要骨龄还够,是可以在长的。男的长的几率更大一些。身体的提供长个子的是一种生长素,在每晚22-24点左右分泌最旺盛,所以要保证睡眠和营养(尤其是钙质)。女的也有希望,我以前一同学,高中三年都是1。50。高考完突然长到1。58了,据她说是总在喝牛奶。
1米69还可以啊。多运动还会长的
23蹿一蹿
多做跳跃运动就会多少长一点
18岁还可以长的,吃点黄金搭档也可以啊,听说很有效哦
每天十点睡觉,因为每晚12到3点是长个子的最好时间
然后要做一些像打篮球的运动
祝你好运
判断骨龄主要是利用X线摄片,通过观察儿童身体某一部位的骨骼钙化程度,再和当地标准骨龄比较,就能确定该儿童的骨龄。有的人骨龄时间比较长~~~有人比较短~~
在骨龄期间~多做运动~有条件可以做下肢拉长~~
平时可以打篮球,多做跳跃运动,早上起床和晚上睡觉前都做做劈叉~~~劈叉后喝牛奶~~
保持充足的睡眠!不少于8个小时~~ 因为熟睡后~脑垂体大量分泌生长激素~你才会长高。
不要熬夜~~~~~骨龄期间没好好注意自己的话~~以后剩下的就是后悔了~~~
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