原地跑步与在操场上跑步有什么差别

原地跑步:人体会感到累是机体的一种保护机制启动，原地的运动幅度没有户外强度大。也表名你的肌肉做工很小。人体出汗是很正常的尤其是运动的时候。出汗是为了排出体内的多于热量。
操场跑步:通常要受环境条件的制约，跑步时不但能呼吸到新鲜的空气，而且还能增加踝关节的力量，在原地跑步则起不到这样的效果。

你要是光原地类似于双脚交替跳绳状的运动，仅仅类似于跳健身操。
差别很大，在家练1个小时不如在外跑15分钟。
从物理学上讲，在原地跑，你仅仅是把身体腾空的力量而已。在外跑，是全身肌肉都在运动，腿部如小腿，大腿，臀，腰背，手臂等。跑步一个动作的力量远远大于原地跳起。
再不行你就亲身试验呗。原地15分钟，和跑步15分钟，看看哪个疲惫程度高。

空气可能不太好

原地跑比较累