用绝食减肥效果如何?快不?.

效果显著，但是皮肤容易松弛，出现皱纹，还不如胖胖的好看，旁人不显老；锻炼的话，可以适当点，要凭自己的毅力把脂肪给消耗点，额瘦了其实反弹起来也很快，得不偿失，而且自己饿的精神恍惚，满脑子都是星星！

健身是最好的减肥方法

玩命吗？适当减少进食，通过适度锻炼来减肥。减肥是一个考验你毅力的事情！我给你推荐日本人发明的一个方法，平衡膳食减肥法，你上网搜搜看！我老婆用了2月就瘦的象鹿了！