关于酒精对大脑的影响

1.停止饮酒，脑力恢复一半了。
2.多用脑，首先找一些益智游戏玩玩。
3.多看报纸里的一些分析性的文章，启发思路；有事没事也可以多思考人生、社会问题，多练就反应快了。
4.想思考敏捷，可以尝试去学哲学，呵呵。
5.饮食上，核桃、花生、天麻炖猪脑这些都是很好的补脑食物。
6.生活要有规律，科学用脑，睡眠要充足。

大脑皮层是脑部最上的部分，皮层处理来自感官的信息，对“思维“和感知活动进行处理（与称为基底神经中枢的结构相结合），发起大多数主动的肌肉活动，并对低层大脑中枢产生影响。在皮层中，酒精会产生以下影响：

· 抑制行为抑制中枢——人会变得爱说话，更为自信，社交方面的羞怯感降低。

· 对来自感官的信息的处理速度减慢——在看、听、闻、触摸和味觉方面会出现问题，此外，对疼痛的敏感度会降低。

· 抑制思维过程——判断能力下降，思路不清晰。

随着血液酒精浓度(BAC)的升高，这些影响会越来越明显。

中枢边缘系统由称为海马状突起和隔区的脑部区域组成。中枢边缘系统控制情感和记忆。在酒精影响此系统时，受影响者会出现大的情绪波动（恼怒、好斗、孤独感）以及失忆。

大脑要经常用 多动脑子 即使喝酒也没事 不过经常饮用洒精饮料会破坏大脑物质，长期嗜洒者的脑量会缩小，但完全停酒后脑子能恢复和再生。

麻痹脑垂体，麻痹中疏神经