练完双杠后为什么腿无力
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 13:50:38
因为 双杠 的起杠 等动作 都是腿部肌肉发力。
肌肉剧烈运动 会无氧呼吸,产生酸。
运动的时候,要适量。
运动后,不要立即停止。做些轻微的缓解运动。
因为你臀部 发力了
你的什么动作 ?
不描述很难理解.
像我就是纯手臂力量 下身悬空都无所谓.
血液流动问题.因为你的血液都冲到上身了,下身确血导致你感觉无力.
我做引体向上后也有这种感觉
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因为 双杠 的起杠 等动作 都是腿部肌肉发力。
肌肉剧烈运动 会无氧呼吸,产生酸。
运动的时候,要适量。
运动后,不要立即停止。做些轻微的缓解运动。
因为你臀部 发力了
你的什么动作 ?
不描述很难理解.
像我就是纯手臂力量 下身悬空都无所谓.
血液流动问题.因为你的血液都冲到上身了,下身确血导致你感觉无力.
我做引体向上后也有这种感觉