19到20岁练力量肌肉还会长吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 06:26:16

肯定会长的
只要你长期坚持练,绝对没问题。
而且19到20这个年龄还是个不错的时期,因为身体正在区域定型,但是你这会练,身体会再次发育,并且练出的肌肉质量也不错的哦

肯定会长的,如果你想靠自然生长的话就需要有一定的脂肪做基础,如果你想炼成大块头的话就需要补充专业的蛋白粉和内固醇...

但是我建议你还是靠自然的训练方法,合理的饮食结构来锻炼肌肉

当然会了,只要你坚持不懈。另外建议你有时间的话可以找一个私人教练,现在有专门的机构帮助你,我同学经教练指导后效果特好。