跆拳道到底能不能减肥

那要看你天生的股价跟你训练时的心态了~ 如果你天生骨架就比较大，那你再怎么瘦也不会比你骨架小的人瘦
跆拳道比赛里有那么多公斤级，最重的都差不多两百斤呢～
长肌肉？多少都会长肌肉，有肌肉就有好看的线条～看训练有素的运动员腿上绝对不会跟圆柱子一样，都是线条清晰不显得臃肿的，很好看
想瘦就多点有氧运动，多点踢靶，有心去练！ 有在跆拳道方面不懂的问题也可以问我哦 欢迎打扰

减肥，至于要少量运动就可以了，首先，饭前1杯水，减少食量。
饭后走一走，消化好
每天起床喝一杯盐水，清理宿食。促进胃排通
每天蹦蹦跳跳 跑步 一共1小时
这样很快见效

跆拳道长肌肉 笑话

我第一次接触的 黑带4段教练嘛~ 人家 2各胳膊嫩的跟女人一样 不是亲眼所见 还不相信呢.

大男人连个线条都没有.你个女孩子 还怕这个吗???

当然可以，再说了，长肌肉就叫胖？那wwe里面的那些叫什么了，那么壮！

练跆拳道是可以长肌肉，可不会说廋不下来的，因为那是一项运动，运动是可以减肥的，不过跆拳道似乎不适合女生练，因为很多动作女生做出来不好看，到时吓跑男朋友就不好了，我建议你学永春拳，非常适合女生，而且实战性很强。至于想廋的话，平时就要注意饮食，多做运动，这是最科学的方法。希望你有朝一日可以实现苗条身材。

运动就能变瘦的～不过，长肌肉又是另外一个问题了。我就是个跆拳道的初学者，我们教练也不是很瘦。