练跆拳道能不能减肥的啊

我是健身教练，女孩子练跆拳道也是特别多的。
好处有以下几个方面。
1首先可以强身健体。2即使有点肌肉的话，会让人看上去线条更加优美。3如果你在练时不偷懒的话，会起到减肥的作用的。4这一点也挺重要的，那就是必要的时候遇到坏人可以防身，最起码可以少受点伤害。
我看你还是去练的好。

有条件就去练，锻练只会有好处哦。

可以减肥 也会有肌肉

可以减肥‘！

任何运动坚持了才会有成效，反正我是没练出什么肌肉．．．

我们同学练过.
但是长久不练会发胖的.
而且还是胖的恐怖.
又不容易再瘦下来.
你要练的话要坚持哦.
不然回比你原来还要胖.