早上吃2个包子喝一杯水，中午吃2个苹果，晚上2碗稀饭会长胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 23:09:47
我上班都是坐着不动的，这样吃可以么？稀饭是放糖的

饮食搭配的不是很好.缺少维生素和蛋白质.早上应该喝点牛奶,豆浆之类的,中午吃的正常吃饭,少量的肉,2份蔬菜,8分饱,晚上水煮的青菜,或者直接啃黄瓜,这样比较好坚持,晚上吃完出去散散步,逛逛街..

会 早上一个鸡蛋一个包子。中午一碗稀饭少量鱼肉，和蔬菜。晚上一个苹果少量蔬菜。

可能不会胖，但要注意营养

早上起床,喝一杯蜂蜜水,一个弥猴桃,两个菜包子,早上会不会吃太多了啊??? 吃包子好吗？早上和中午吃增肥吗？ 早上吃蜂蜜水和燕麦片中午吃8分饱晚上一杯燕麦片和2个苹果这样能减肥吗 早上吃1个菜包子一个鸡蛋一杯牛奶会胖吗 早上空腹喝一杯水,再吃一个苹果好吗? 我早上想吃什么就吃什么，中午吃一个苹果或其他的，晚上喝一杯奶和一杯豆浆能不能减肥啊？ 早上吃鸡蛋豆浆包子，中午吃饱菜蛮丰盛，晚上只喝稀饭，这样饮食可以减肥吗？ 减肥早上吃一个苹果小半根黄瓜一袋豆浆一个素包子中午大半根黄瓜一个鸡蛋三个素包子饭后喝杯酸奶下午不吃 年三十中午吃包子,为什么? 早上吃早餐前喝一杯蜂蜜水能减肥吗？