一日不拉屎，如抽三包烟吗？

一日不拉屎，如抽三包烟的说法是有的，因为便秘的危害很大！

　　便秘的十大害处

　　便秘是一种常见症状 ,据调查 ,我国人群的便秘患病率约为 3. 7%。究竟便秘有哪些危害呢 ?归纳而言 ,可分为十大方面 :

　　1、影响美容 :便秘患者由于粪块长时间滞留肠道 ,异常发酵 ,腐败后可产生大量对人体有害的毒素 ,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　2、导致肥胖 :毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢 ,易形成梨形身材及胖肚子。

　　3、产生体臭 :毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　4、饮食无味 :便秘可使腹部胀满 ,产生恶心、厌食、食而无味。

　　5、神经衰弱 :便秘病人可有烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

　　6、引发痛经 :慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉受刺激 ,常可引发痛经。

　　7、性欲减退 :长期便秘病人可有性欲减退 ,导致男子阳痿、早泄 ,女子性冷淡或性高潮缺失 ,使性生活质量下降。

　　8、并发疾病 :便秘病人可并发肛肠病 ,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外 ,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆石症、头痛以及肩凝症等许多疾病。

　　9、诱发癌症 :便秘病人的有害毒素 ,持续刺激肠粘膜 ,易致大肠癌 ,此外 ,尚可诱发乳腺癌。

　　10、造成猝死 :特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者 ,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升 ,造成中风甚至猝死。

　　因此 ,如此得了便秘 ,千万别掉以轻心 ,应及时看医生。

　　专家指出：便秘的害处很多

　　在临床便秘的人群中，尤以女性和老人居多。医学专家认为便秘的害处很多，多种疾病的产生与便秘有关，通过临床研究发现与便秘有关的疾病大致如下：

　　1．胆结石：正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石。故临床中便秘者患胆结石人数多。

　　2．肠癌：据调查，大多数肠癌患者在发病前有较长一段时间的便秘史