自学陈式太极拳从哪开始?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 03:17:18
我28岁了,想自学陈式太极拳,谁能给我一个方案呀?要练哪些站桩?怎样练?我知道先从老一路开始学,老架一路二路,新架一路二路分别有多少式呀?

不要自学,找个老师教。建议从站桩和太极步开始。我有个师兄练了一年太极步才开始学陈式套路。

就搞本陈正雷的书和光盘就行
其他的陈小旺 但是书不好找
记住就是陈正雷
我学就是直接学的
但是自学就是方向易混
多看看
老架 有74 83 两种区别不大

还是找个老师好
老师会给你喂招,喂劲,才能有所学。自己学的话,有点慢,不容易掌握气与力的结合。

找个老师学吧,哪怕是晨练的大嫂.

我的感觉刚开始不要站桩,陈氏太极讲究整体缠丝劲,先练老架一路。熟悉以后再开始练习其他的。