晚上失眠.好像被强迫的反复去想同样的事情.是不是有病？

我也有过一段这样的经历，买点促进睡眠的熏香点点，很便宜的，效果却很好。

正常现象，我也是，越想越睡不着，自己暗示自己不去想不去想就越去想。
我通常听MP3分散注意力，听着听着就睡了。

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

不要担心，我原来很小的时候也出现过同样的问题，后来慢慢好了，相信你也一样。
越是这样越不能强迫自己不去想，要顺其自然，可以倾向于想一些美好的事物，比如蓝天，白云或者其他的什么。
同时，建议你在躺在的时候听听班得瑞的曲子，它们都很抒情，听着很舒服，比较容易让人入睡。
另外，睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠，如果你觉得一杯会让肚子胀气，那就喝半杯。
祝你早日拥有良好睡眠！

长期失眠有部分是习惯性失眠，有部分可能是某些病的前兆，长期失眠如不及时治疗，会引起胃溃疡、心肌炎、神经衰弱等生理性疾病，还会带来注意力下降、记忆力衰退等心理问题，甚至出现抑郁症，既影响自己的身心健康，又影响自己的学习和工作，比如做恶梦，还是建议尽快调节，必须采取有效方法加以克服