我现在身高1.80M，在1对1篮球中，我总可以很好地过对手上篮，但在3对3中，我总找不到上篮路线

呵.或许.当你带球突破一过三.来个漂亮上篮.然后.你的感觉会很兴奋..但.如果你试试.通过一系列漂亮的配合.去得分..用配合搞得对手蒙蒙被你们得分..
相信.你会选择后者.篮球本就是团结的..或许你天生优势多好多好..但真正比赛你可能一打五么..配合有配合的乐趣..自己进攻有自己的快感..但.在好的时机传对了球.打出了个漂亮的进攻.那么.乐趣和快感都有了.不是更好.希望.楼主能够试试.
下面进入正题..
呃.楼主说的.我也曾经迷茫过..我是一个身高183CM.臂展近195..在一对一.我也可以很好的过人..但.3对3..多了些关门.多了些补防..所以.或许你会犹豫,以前 我也是..但..记得有过科比的一句广告词,.只要你心够决..是的..你选择突破自己打的时候.那么..不要等过了一个人后在去想进攻方式..而是先确定你的进攻路线..能够尽可能避开3人的进攻路线..然后..慢慢的.去习惯如此..在他们的防守变化中找到你的进攻路线..那样.练久了 .你就能在三人防守中穿插自如了.不过.5对5的话.就不可能了..那样不实际,
最后还是想说..比赛.是5(3)个人的..

其实LZ的问题应该改成

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我现在身高1.80M，在1对1篮球中，我总可以很好地过对手上篮，但在1对3中，我总找不到上篮路线
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答案：。。。。。。。。。。。。。

在你突破的时候并没有注意篮下球员的站位.在一对一,过掉防守球员当然就有足够的空间上篮.但是多人比赛中还存在弱侧球员的协防.这种对比赛的洞察力和自身解决问题的能力并不是文字的帮助就可以解决的,还是在场上多练习,多观察其它人的突破路线和时机.

不要强行突破3个人，因为在突破前一个人的时候，你的运动姿势会稍有变形，不利于下次突破，如果再遇到个比较强壮的对手，很可能无法突破甚至受伤。

你可以带球上篮吸引防守然后趁机转移，又或者依靠身形强行推进，而不是突破。你也可以训练带球转身。

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