街舞倒立 急！

倒立就别怕摔啊~~~ 如果要真的怕摔的话 可以去安全的地方 像什么有垫子的地方啦这些 如果找不到这些地方 如果在倒立的时候意识到自己快要撑不住了 那就马上下来 也就是脚要马上落地 这样才不会摔 如果脚要不先马上收回的话 那只有肚子、脑袋、后背等地方落地了···

你可以在下面垫个垫子

我原来练倒立时把身体反过来 然后慢慢的抬高脚在墙上的高度
根据自己的实际情况联系 切不可操之过急