打篮球时，胯下运球和变相时需要注意什么?

下次多给分啊，多给你说- -

胯下，变相，对手腕要求有共同点， 就是要力量足，才能灵活的变相和运球。

运球是一部分，身体挡住，不然别人抢断，。可以加强运球的灵活性

胯下有时候起到调整节奏的作用，如果身体力量不足，可以小跳胯下运球，更

好找到投球节奏。 高速的变相，靠的也是力量， 手腕的力量足，手感细腻，

可以起到防守或者突破的作用，来回的变相和胯下中，找到想要达到的方位，传

球或者突破。

重心低一点，运球低一点，小心被抢断！

胯下有时候起到调整节奏的作用，如果身体力量不足，可以小跳胯下运球，更

好找到投球节奏

楼上的大侠说的很好啊。做任务 你懂得