脚踝外侧韧带断裂 如何修养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:02:50
一个星期前我的右脚踝外侧韧带断了。医生说不用做手术，但一定要时时刻刻带着aircast气囊支具4个星期。我想问，我在这第一个星期里经常走路，站着，没有好好呆在家里，会不会影响康复？
接下来我因该怎么做？ 尽量少走动吗？

脚踝外侧韧带断应该是要怎样治疗和保养？

韧带断裂用支具保护是防止你的韧带因为运动量过大而无法正常康复。
在此期间一般不建议经常走路的，因为经常步行会影响韧带康复。
走路的时候也建议要带着支具。

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅