长时间跑步会使小腿变粗吗？

什么情况下都不会，是心理作用。

跑步之前测量一下腿围，跑完以后休息一天然后再次测量，会发现并没有什么增长。如果有增长，那基本上就是又胖了而已，腿粗跟肌肉没有一点关系，相反肌肉会让腿型更好看，而且长肌肉绝没有大家想象的那么简单。也许有人会觉得跑步以后腿胀胀的，感觉是在长肌肉，但这只不过是暂时性的充血，和真正长肌肉还有很大一段距离。

坚持跑步的人腿部肌肉肯定会增长的，不过增长并不会非常多，通常情况下，坚持慢跑的人群最后基本都因为表层脂肪的大幅减少而腿细。

腿部肌肉增长其实挺难的，尤其是想要增肌的朋友们感受应该非常深，尤其是小腿。小腿是非常不容易增加的肌群。

是的。长期跑，腿部肌肉会变得比较发达，腿变粗
而并不利于减肥。
等停止锻炼，很快会长出肥肉来。
建议楼主练习瑜伽等舒缓的运动。

我以前在学校是练长跑的，我没发现我腿有多粗，不过我看见那些练短跑的比我稍粗一些

只能说跑出点小肌肉
要是长久的跑下去，以后懒得跑了
小肌肉就变成肥肉了

不会吧！！我每个星期都会跑3次
只是肌肉变结实而已。。