膝盖僵硬

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 19:43:18

我17岁感觉膝盖有些僵硬我放假在假经常做着上网还喜欢吃风扇和空调

真是的

错别字还真不少

你自己都讲了啊
坐着上网(能坐到膝盖僵硬的话.看来时间是相当长的)
还老着吹空调,风扇.........
以后多多注意上网的时间就行了....不宜太久的对着电脑

少坐多锻炼
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅