腿粗，咋减

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 04:01:02

我别地方都不胖，只有臀部及腿部很粗，胖得离谱，都是那种软软的赘肉，尤其是大腿根部内侧那两块肉怎么弄也弄不掉，穿什么裤子那块肉都超影响美观，请问该怎样减掉呢？

如果不怕辛苦，见效快，推荐你去长跑，一天1公里，坚持1个月，绝对有收获！
还有就是游泳，游泳是最佳的减肥方式，不仅下肢可以减肥，全身都可以减，而且游泳没有跑步那么枯燥。
一点建议···

去做健身吧，一定管用的，上了跑步机，坚持下来，一定会瘦的，

站着