我今年16岁，身高173左右，如何长到180

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 15:36:46
我今年要读高中了，打了六年篮球。觉得技术挺好的，想加入高中的篮球队，不过学校篮球队个个都是180＋的。所以我想长高点加入校队

首先 千万不要 相信 药物增高 不可能 身高是先天的 不过 后天的锻炼是有助于怎高的 多吃牛羊肉 当然 不要吃太多 不然 骨头提前钙化 就不好办了 多运动 但不要搞 负重 运动 多跳一跳

技术好 身高不是问题

首先千万不要相信药物增高 多吃一点补《钙 铁 锌 硒》的 这些是主要的 然后多运动但不要搞负重运动 如爬山 跑步 打羽毛球```````这类的