怎样在不影响学习的情况下提升篮球技术

如果想一边运动 一边学习 两不耽误 劳逸结合是一定的
按照我在高中时候的经验 高一的时候课余时间还是比较多的
不过我喜欢在白天学习 然后晚上打球 这样累了以后 回去洗澡
身体比较疲倦 也就可以睡了

学习 和打球 都要讲究方法
关于学习 我就不多说了 毕竟每个人的学习方法和习惯都不一样
我在高中时候晚上练球 是因为 晚上毕竟天比较黑
这样更好的练习你的球感 逼迫着自己不去看球运 增加自己的视野
我还习惯带上一副薄手套 因为我们家那边比较冷
这样也是增加自己运球手感地方法
而且练球也要注意自己身体素质的锻炼
锻炼完身体 练练投篮 就可以睡了

篮球是一项身体素质的运动！而力量是最重要的！然后是技术！
每天做半小时的力量训练！然后每天坚持拍20分钟的球！一只手左右排球不停的拍越拍的越低越好！两只手轮换拍！这样你的球赶会非常好的！然后在练习投篮！
你这样坚持2年 你的基本功会很好的！到了大学你就可以痛快的打球了！

这样的话你就必须在不影响学习的情况下练球了，首先不能影响白天的正常的上课，晚上回家做作业和复习的时间都是不能耽误的，剩下的时间就不要干别的了，就都拿来练球或打球吧，想打好篮球是需要有好的手感的，手感是需要你经常打球中练出来的，需要时间的，所以除了学习的时间之外剩下的时间都拿来练习吧！~

我是高一
可以上体育课的时候练习

这种我觉得不太现实 读书的时候没时间练习的

在课余的时候玩咯 上课的时候认真听 不要去想别的 作业做完了在去玩篮球 这样就不会影响了