地震后被压在建筑物中应怎么做

最重要的是保证头脑清醒，切不可盲目乱动：
一、要尽量保持体力。如果身体无大伤，可以适当休息，但最好不要睡去；如果受伤严重，要尽量保持头脑清醒，想法保持体能和水分。
二、要寻机求救，不要盲目呼救，更不要随意大声呼喊，除非听到有救援人员的声音。
三、不要放弃生的希望，保持乐观的精神状态，要坚信救援人员一定会来的。
四、求救时，最好敲击周围的钢性物体，可以比较容易地被外界注意到。
五、如果被埋压时间较长，要试着找到水源，只要有水，生命就能维持一周左右。

要尽量设法自救，不要盲目乱喊、乱动，当有人走动时，再呼喊或敲击求救。

如果压住了不能动，只能求救了。如果条件允许最好还是采取自救的办法。

地震由于震波的传递，房屋不会立即倒塌，如见逃生无望，就到卫生间避难。哪里空间狭小，有充足的水源。
地震过后，应该会有救援行动，但不要立即呼喊自救，可以找一些发声的工具，养精蓄锐，争取让别人尽快发现。
震后可能有余震，找些东西保护自己，比如桶啊、盆啊……