因为军训膝盖疼，走路不疼，跑步、蹲着、上下楼疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 14:09:03
军训倒数第三天开始膝盖疼，疼到现在军训已经结束十天了。感觉就是站军姿站的，那几天一站就是两三个小时，一天这么站一两次。
跑步、蹲着、上下楼疼，感觉就是骨头连接的地方，有点酸、感觉打软的那种疼法。自我诊断 就是骨膜有问题了
前几天晚上睡觉的时候，腿曲直竟然感觉有摩擦，不那么顺滑。
我是女生 14岁 参加高一军训共十天
有点矮 有点胖 体育极差
可我最近要报跆拳道咋办
我这样 我感觉我体育课都上不了 我们学校 虽然是省重点 但特重体育 我现在这样连跑步都不行 话说我们11号还有游泳课。。。。。

呵呵，因为我们平时运动量不大，所以军训时就受不了了。你去药店买点减轻关节疲劳的药，名我记不清了，是喷剂，喷上会好一些，坚持下来后身体会很棒的。

你这是因为平时运动少的原因，少走路，多休息休息就好了，没什么事

骨膜炎或者是筋膜炎吧。贴点伤湿止痛膏，或者奇正藏药有一款软膏，效果也很好。

这位同学！请记住我对你说的话！你看见我的留言后请你务必迅速到药店去购买“红花油”！用法：取适量涂于痛处，用手掌使劲搓，直至发热效果更佳！
再一个：你膝盖发软，这个问题在军训中非常多见，没事的。按我说的方法做。每天坚持擦擦，最多一周痊愈！平时多做运动，最好是高抬腿！我是军人出身！9月1日我就要去学校给你们学生军训了！我不希望我的“士兵”出现你这种情况！

膝关节内测位韧带损伤 很典型的 膝内侧接口处按着疼 治疗吗最简单的方法是放血疗法 急性期很好治 赶快治 时间长了就要作小针刀了