跑步以后膝盖疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:53:25
我每天晚上跑半个小时，然后刚坚持了2天～之前8天一直在训练，也没觉得膝盖不舒服。昨晚跑完了也没有感觉，结果今天上午开始就觉得膝盖外侧的地方走路一用力就疼，就是跑步最吃劲的那个地方
请问是怎么了，要不要去医院，我摸了扶她林，然后也带了护膝

休息

可能不小心扭到了，伤了软组织，你可以用那种伤药喷雾，象云南白药什么的，很管用的~不放心的话，去医院拍个X片就行

考虑关节腔内骨质增生。